Par spējas dažiem produktiem seksuāli stimulēt vēlmi, ir zināms jau sen, jo bieži tos izmanto austrumu virtuvē. Lai palielinātu baudu intīmajā dzīvē ne vienmēr baudīt medicīnas preparātiem. Pietiekami, lai zinātu, kādus ēdienus var, bagātinot ķermeni, rosināt seksuālo izsalkumu.
Kādi pārtikas produkti ir uzskatāmi par spēcīgiem afrodiziakiem, nekā ir saistīts ar to uzbudinoša darbība, un kā pagatavot "karsts" pusdienas no tām ir savas otrās pusītes.
Par spējas dažiem produktiem seksuāli stimulēt vēlmi, ir zināms jau sen, jo bieži tos izmanto austrumu virtuvē. Lai palielinātu baudu intīmajā dzīvē ne vienmēr baudīt medicīnas preparātiem. Pietiekami, lai zinātu, kādus ēdienus var, bagātinot ķermeni, rosināt seksuālo izsalkumu.
Kādi pārtikas produkti ir uzskatāmi par spēcīgiem afrodiziakiem, nekā ir saistīts ar to uzbudinoša darbība, un kā pagatavot "karsts" pusdienas no tām ir savas otrās pusītes.
Kā darbojas produkti-afrodiziaki
Vārds aphrodisiac atvasināts no vārda grieķu mīlestības dievietes Afrodītes un nozīmē "mīlestība". Daži speciālisti uzskata, ka ēšanas atsevišķiem pārtikas produktiem nevar izraisīt seksuālo uzbudinājumu, tomēr cilvēki aktīvi izmanto to, lai stimulāciju.
Viens izskaidrojums tam, kādā veidā produkti-afrodiziaki paaugstina libido — to pozitīvo ietekmi uz organismu. Papildināšana trūkumu noteiktās vielas labvēlīgi ietekmē veselību, bet fiziski vesela cilvēka seksuālās spējas ir daudz augstākas. Lietošana īpašos pārtikas produktos ir arī citi pozitīvi efekti papildus pastiprināšanu dzimumtieksme:
- Atjauno organismu;
- Palielina fizisko izturību;
- Normalizē hormonālo fonu;
- Piešķir enerģiju un tonizē;
- Pastiprina jūtīgumu, ja intīmo kontaktu.
Arī darbība aphrodisiacs var attiecināt uz placebo efekts. Pārliecību, ka produkts ir tiešām palielina potenci, spēj ietekmēt kvalitāti seksuālas tuvības.
Vielas — afrodiziaki
Spēcīgi afrodiziaki satur virkni vielu, kas uzlabo organisma vispārējo tonusu un paaugstina libido:
- Cinks. Viņš piedalās testosterona produkcija, kas pastiprina potenci;
- Vitamīns E. Nepieciešams normālai galvas smadzeņu un uzlabotu seksuālo funkciju;
- Lizīns. Ir aminoskābe, kas piedalās hormonu izstrādei.
- Vitamīns C. Stimulē asinsriti un tonizē muskuļus, tai skaitā arī intīmajā zonā.
- Vitamīns A ir Nepieciešams, lai radītu vīrišķā hormona testosterona.
- B grupas vitamīni V. Noņem nogurumu, piedod enerģiju, piedalās asinsrades procesos un nervu impulsu pārvadi;
- Fitosterīni. Ir nepieciešams, lai radītu sievišķo un vīrišķo dzimumhormonu.
Produkti, kas satur šīs vielas palīdz uzlabot seksuālo vēlmi. To trūkums, gluži pretēji, var izraisīt samazināts libido gan sievietēm, gan vīriešiem.
Svarīgi! Lai lietošana minerālu-vitamīnu deva vajadzīgo efektu, ir nepieciešams, lai pareizi sastādīt savu ēdienkarti, piekopt veselīgu dzīvesveidu un rūpēties par organisma stāvokli.
Universālie aphrodisiacs
Ne visus pārtikas produktus, kas pastiprina dzimumtieksmi, vienādi efektīvi iedarbojas uz abiem dzimumiem. Tomēr ir saraksts ar visvairāk spēcīgs afrodiziaks, kas piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem:
- Austeres. Satur lielu daudzumu cinka, trūkums, kas rezultātā samazinās libido un impotenci. Labvēlīgi ietekmē progesterona izstrādi, kas pastiprina uzbudinājumu sievietēm;
- Sparģeļi. Satur kalciju, kāliju, asparagīnskābe un vitamīnu E. To lietošana veicina normālu nieru un urīnceļu, palīdz neitralizēt amonjaks, lieko kura noved pie ātra noguruma un samazināt seksuālo vēlmi, kā arī dod enerģiju. Par ieguvumiem no sparģeļu, lai seksuālo funkciju teikts kama sutra, kur tiek piedāvāts lietot tās pastas veidā;
- Arbūzs. Satur antioksidantus, kas labvēlīgi ietekmē visas organisma funkcijas, tostarp seksuālo un veicina labāku asins plūsmu, pastiprinot erekciju;
- Žeņšeņs. Lieto, lai ārstētu impotenci, uzlabo endokrīnās sistēmas darbību. Atstāj arī paplašina darbību un asinsvadus, uzlabojot asinsriti dzimumorgānos;
- Avokado. Uzlabo asinsriti, paaugstina imunitāti un apgādā organismu ar taukvielām un šķiedrvielām, kas ir nepieciešami, lai normāli darbotos visu tā sistēmu;
- Rieksti. Ir bagāti ar dažādām minerālvielām. Tiek uzskatīts, ka to smarža uzbudina sievietes. Ciedru un valrieksti kopš seniem laikiem tiek izmantotas, lai pastiprinātu seksuālo funkciju, kā rieksts, Ginko, tika pielietota Ķīnā, lai uzlabotu asinsriti un pastiprināt stāvoša iestādēm;
- Ingvers. Satur ēteriskās eļļas, aminoskābes un lielu daudzumu mikro un makro elementu. Tas uzlabo asinsriti, stimulē potenci un uzlabo jutību, kas dzimumorgānos;
- Banāni. Satur minerālvielas, kas piedalās dzimumhormonu producēšanu, kā arī ferments bromelaīns, pastiprina seksuālo vēlmi. Tiek uzskatīts, aphrodisiac daļēji pateicoties savai phallic formā;
- Granātas. Satur daudz vitamīnu un minerālvielu, pozitīvi ietekmē organisma veselību. Arī uzlabo asinsriti, pateicoties kam ir paaugstināta jutība dzimumorgānu rajonā un stimulē testosterona izstrādi;
- Ķiploki. Uzlabo asinsriti, nekā stimulē erekciju;
- Vīģes. Satur daudz antioksidantu, kas palīdz pastiprināt dzimumtieksmi;
- Selerijas. Satur hormonu andosterone — produkts metabolisma testosterona. Tas tiek ražots un vīriešiem pastiprina dzimumtieksmi sievietēm;
- Vaniļa. Vaniļas smarža uzmundrina, rada muskuļu tonusu, stimulē asinsriti un izraisa sajūtu eiforija, uzreiz palielinot libido. Bieži tiek izmantota, lai atjaunotu erekcijas funkciju vīriešiem, vecākiem;
- Šokolāde. Bitter tumšā šokolāde satur daudz noderīgu vielu, kā arī veicina endorfīna izstrādāšanos. Veicina palielinātu seksuālās vēlmes un sajūtas rašanos lielāku apmierinātību;
- Asas garšvielas. Stimulē asinsriti, veicina seksuālo emancipāciju un endorfīna izstrādāšanos.
Afrodiziaki sievietēm
Produkti paaugstina sievietes libido ir ļoti daudzveidīgi:
- Zaļā tēja. Palīdz darbā endokrīno sistēmu un paaugstina noturību pret stresu, palīdz samazināt libido psiholoģiskajā līmenī. Ir bagāta ar cinku.
- Shatavari. Augu, kas ir populāra austrumu medicīnā. Normalizēt sieviešu hormonu līdzsvaru, stimulē progesteronu, novērš attīstību, ginekoloģisko saslimšanu.
- Treknās zivis. Sardīņu gaļa, tuncis, lasis, kā arī parastu zivju eļļa satur taukskābi omega-3, kas pastiprina orgasmu, ja intīmo kontaktu. Turklāt, lietošana šo zivju sugu veicina dopamīna, kas uzlabo asinsriti un paaugstina libido.
- Burkāni. Satur vitamīnu un minerālvielu komplekss, kas vajadzīgi, lai normālu seksuālo funkciju un uzlabo visa organisma.
- Baziliks. Piemīt uzmundrinošs aromāts, kas normalizē nervu un gremošanas sistēmas, kas tieši ietekmē valsts libido.
- Grieķu. Stimulē estrogēnu un pastiprina laktāciju. Tiek uzskatīts, ka alkohola grieķu veicina krūšu augšanu, padara to tvirtāku.
- Sarkanais vīns. Tās ķīmiskais sastāvs ietilpst resveratrol, kas nepieciešams, lai radītu sievišķo dzimumhormonu. Sarkanais vīns — vienīgais alkoholiskais dzēriens, kas spēj palielināt seksuālo vēlmi.
- Dateles. Satur vitamīnu un minerālvielu komplekss, kā arī lielāks daudzums šķiedrvielu, kas veicina dzimumhormonu producēšanu. To lietošana pozitīvi ietekmē sievietes organismu grūtniecības laikā un barošanas periodā. Dateles — ir viena no sastāvdaļām ēdienu-afrodiziaks, arābu kultūru.
- Kakao. Neapstrādātas kakao pupiņas satur anandamine, kas stimulē hormonu ražošanu baudu. To ķīmiskajā sastāvā ir ļoti daudz minerālvielu un antioksidantu, kā arī arginīns un methylxanthine, kas pastiprina potenci sievietēm.
- Karstā garšvielas. Muskatrieksts, pipari, vasabi un kanēlis un pastiprina asinsriti dzimumorgānu rajonā, palīdzot pastiprināt seksuālo baudu.
Svarīgi!Palielināt seksuālo vēlmi, lietojot konkrētu pārtikas produktu droši un ir tikai pozitīva ietekme uz sievietes veselību atšķirībā no preparātiem, kas dod tūlītēju efektu, bet darbības, kas negatīvi ietekmē organisma stāvokli.
Ēdieni — afrodiziaki
Pārtiku, kas veicina pastiprinātu dzimumtieksmi viegli pagatavot mājas apstākļos. Lielākā daļa produktu sastāvā, piemēram, ēdienu un dzērienu pieejami: cilvēki lieto to, pat nenojaušot par aizraujoši darbībā. Lūk, dažas receptes, uzreiz satraucošs seksuālo vēlmi:
- Vistas salāti ar riekstiem. Samaisa kopā: 3 cieti vārītas olas, pusglāze sasmalcinātu valriekstu, galviņas zaļo salātu lapas un 2 smalki sagrieztas vistas filejas, pievienot 200 g majonēzes un 1-2 ēdamkarotes citrona sulas. Dot ēdienu pastāvēt un pievieno rudzu sausiņi pirms pasniedz uz galda;
- Augļu salāti ar vaniļas un riekstu maisījumu. Smalki sagriezti: 2 banāni, ananāsi un 4 kivi, pievienot 2 ēdamkarotes sasmalcinātu riekstu, paciņu vaniļas cukuru un pūdercukuru. Cukura vietā var izmantot pūdercukuru, iepriekš liekot viņam vaniļas pāksts;
- Salāti no āboliem un selerijas ar sarkano vīnu. Novārīt sālītā ūdenī, 100 grami seleriju, sasmalcina, sajauc ar 200 gramiem siera un ābolu, pievieno sarkano mērci, vīnu un augu eļļas;
- Salāti ar jūras veltēm. Nedaudz apcep uz pannas kubiņos mīdijas, garneles un kalmāri un sajauc ar sasmalcinātiem pētersīļiem, selerijām un kivi, pievieno olīveļļu;
- Cepta zivs ar riekstiem. Fileju trekno zivju atturēt, pievieno sāli un piparus, iemērkt vispirms labi uzvarēts olu, bet pēc tam — sajauc miltus un majonēzi, velciet sasmalcinātu riekstos un apcep olīveļļā. Iesniegt šāds ēdiens ir auksts;
- Sautēti sparģeļi. Nogrieztu spraudeņus ar svaigu sparģeļu, sagriezt un likt uz iepriekš sēdekļu pannu. Maisot cep uz vidējas uguns, 5 minūtes, pievieno sīpolus, rīvētus burkānus, sautē maisījumu 10 minūtes un nodot sāls, pipari, baziliks un pāris karotes vistas buljona. Sautēt līdz gatavībai vēl 15-20 minūtēm;
- Deserts un datumi un mandelēm. Mandeles notīra mizas un iemērc uz 10-15 min, sablenderē kopā ar datumi, iepriekš izņemot kauliņus. Sanākušo maisījums tērps bumbiņas un, ja vēlas, apkaisa ar kokosriekstu skaidiņās;
- Tēju un ingveru. 500 ml auksta ūdens pievienot divas tējkarotes žāvēta ingvera, vāra 5 minūtes. Dzert atdzesē 2-3 reizes dienā.
Lietošana šiem ēdieniem kopā ar veselīgu dzīvesveidu un mērenu fizisko slodzi labvēlīgi ietekmē organismu un veicina libido gan sievietēm, gan vīriešiem. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka seksuālo disfunkciju ne vienmēr ir iespējams pārvarēt sevi, un libido trūkums — tas ir iemesls griezties pie attiecīgā speciālista.